Saúde mental: aplicativos para Android que você precisa conhecer Se você procura por ferramentas auxiliares para cuidar da sua saúde mental, não deixe de conferir as sugestões listadas a seguir. Situações de isolamento social, cobranças pessoais, profissionais e o excesso de informação são apenas alguns exemplos de gatilhos que podem levar…
Aplicativos de saúde e bem-estar que você precisa conhecer Se a vida está corrida a ponto de prejudicar o equilíbrio entre corpo e mente, tire um tempo para conferir os recursos destas ferramentas úteis para quem quer cuidar da saúde física e mental. A falta de tempo muitas vezes coloca o autocuidado em segundo plano, algo que pode c…
Perder peso: alcance seu objetivo com a ajuda dos melhores apps Além de ter se tornado um companheiro quase inseparável para muitas pessoas, o smartphone também é um grande aliado para quem quer se livrar dos quilinhos a mais. Neste post, listamos cinco aplicativos de saúde e fitness que podem ajudar nessa tarefa. Perder peso com saúde é …
Como limitar o tempo de uso do WhatsApp, TikTok, YouTube e outros apps Aplicativos de mensagens e redes sociais se tornaram um verdadeiro vício para muitas pessoas, até mesmo crianças. Para lidar com esse problema cada vez mais comum, apresentamos neste post algumas ferramentas que ajudam a monitorar e limitar o tempo gasto em aplicativos. Dispo…
Melhores apps para praticar exercícios físicos em casa Em busca de alternativas para se exercitar em casa? Então, aproveite para conferir esta seleção de aplicativos com programas de treinamento para emagrecer, ganhar massa muscular ou manter o corpo em forma. Quem não tem tempo de ir à academia pode deixar o sedentarismo de lado…
5 aplicativos para planejar cardápios no Android Planejar as refeições diárias, semanais ou mensais pode ser uma opção não apenas para manter uma dieta equilibrada, mas também para evitar o desperdício de alimentos. A seguir, apresentamos cinco opções de aplicativos que permitem criar menus práticos, saborosos e saudáveis a…
Cozinhar durante a quarentena: 5 apps com receitas para todos os gostos Em busca de inspiração para se aventurar na cozinha ou variar o menu enquanto enfrenta a pandemia de COVID-19? Neste post, apresentamos cinco sugestões de aplicativos com receitas práticas, rápidas e saborosas. Quem tem o privilégio de estar em casa pode aproveitar a oportuni…
Coronavírus: 5 aplicativos para cuidar da saúde mental durante a pandemia Enquanto a batalha para conter o avanço da COVID-19 continua, quem precisa ficar em casa pode contar com os aplicativos de bem-estar para lidar com os desafios do isolamento social. O autocuidado é fundamental não apenas para diminuir o risco de contágio com o novo coronavíru…
COVID-19: 5 apps para desenvolver novas rotinas durante a pandemia de coronavírus Gostaria de aproveitar o tempo em casa para adotar hábitos saudáveis, mas não sabe por onde começar? A seguir, apresentamos ferramentas capazes de motivar o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada. Praticar exercícios regularmente, ler mais, deixar de fumar… ess…
COVID-19: 5 aplicativos para se exercitar sem sair de casa O isolamento social provocado pelo avanço do novo coronavírus não deve servir como justificativa para interromper as atividades físicas. Neste post, apresentamos cinco sugestões de aplicativos gratuitos, com exercícios que dispensam o uso de aparelhos e podem ser praticados e…
COVID-19: Receba informações do robô da Organização Mundial de Saúde no WhatsApp Em uma iniciativa para evitar a desinformação e combater o pânico provocado pelas notícias falsas, a Organização Mundial de Saúde (OMS) criou um bot oficial que fornece atualizações sobre a pandemia do coronavírus através do WhatsApp. Informação segura no WhatsApp Com o objet…
Coronavírus: confira notícias atualizadas e proteja-se com os melhores apps para Android No fim do ano passado, o primeiro caso envolvendo o novo agente do coronavírus foi relatado na China. Desde então, o vírus se tornou uma preocupação global e, como não poderia deixar de ser, reunimos neste post sugestões de aplicativos para acompanhar as notícias e obter info…
