Melhores inteligências artificiais para revolucionar sua vida Fftness
Hoje vamos aprender a gerar treinos personalizados com a ajuda de uma IA e melhorar de vez o trabalho físico.
Aplicativos que sugerem treinos e dietas são uma grande opção para quem quer ter uma vida saudável e sempre manter os treinos em dia, esses apps são muito indicados tanto para pessoas que estão começando, quanto para quem quer dar aquela melhorada nos exercícios, ou buscar novos desafios fitness.
Uma grande tendência no mercado de aplicativos e na web como um todo, são as aplicações que fazem uso de inteligência artificial, o que não é diferente quando o assunto é manter o corpo em movimento. Com os apps que traremos logo mais, você poderá personalizar seu treino de acordo com seu tipo físico, com seu grau de experiência e com suas próprias escolhas, o que te dará total controle e oportunidade de escolha na construção de um treino ideal.
Confira os 5 aplicativos que usam IA para melhorar de vez seus treinos:
Freeletics
O Freeletics é um app conhecido pelo pessoal mais experiente. Disponível para download gratuito, o Freeletics trabalha com algorítmos após reconhecer o perfil do usuário, que passa suas especificações para o aplicativo, após isso, treinos serão gerados de maneira adaptada, seja para ganho de massa muscular ou perda de peso. Sem dúvidas, uma ótima opção para ter treinos cada vez mais corretos e profissionais.
Fitness Point
Aprenda a controlar seu personal trainer virtual com o aplicativo Fitness Point. Nesse app gratuito, você vai criar treinos adaptados e direcionados a seu tipo físico e experiência fitness. Com o auxílio da IA, você terá mais facilidade para manter seu foco e sua rotina de treinos em dia. Este é um app gratuito com funções pagas.
Fitify Workouts & Plans
Fitify é considerado um dos melhores aplicativos de treino
para perder peso, queimar gordura e ganhar músculo e força. Com mais de 900 exercícios na aplicação, o seu treino sempre buscará uma nova forma de treinar a cada novo dia, de acordo com as suas necessidades. Treine em qualquer local, a qualquer altura, com qualquer ferramenta de fitness. Não é necessário equipamento, contudo, isso não impedirá o usuário de utilizar o app na academia, por exemplo. Este é um app gratuito com itens pagos.
BodBot Personal Trainer: Instrutor de treinamento
Antes de iniciar o app BodBot, você vai passar por uma série de perguntas e montagem de perfil para um exercício completo e cronometrado conforme especificações padronizadas. O BodBot trabalha com vídeos e textos dentro de uma interface muito interativa para a criação de um treino completo e indicado tanto para novatos, quanto para a galera fitness de maior experiência. Este é um app gratuito com itens pagos.
AI Trainer – Daily Home Workout
No AI Trainer é muito simples traçar um perfil e criar o treino perfeito baseado em sua experiência atual. Personalize o app acompanhado da Iteligência Artificial que usa algoritmos avançados na produção do treino. No AI Trainer, você terá a possibilidade de otimizar seu tempo e espaço que vão obedecer suas preferências diárias, seus desafios, objetivos e futuros planos na missão fitness. Este é mais uma app gratuito com compras dentro da plataforma.
