Melhores apps de nutrição para uma vida mais saudável
Use a tecnologia a seu favor e descubra os melhores aplicativos para manter a saúde em dia.
Aplicativos voltados para a nutrição podem ser grandes aliados de quem está tentando manter uma vida mais saudável, sendo aconselhável para quem deseja fazer um processo de reeducação alimentar ou por uma necessidade de uma vida mais fitness, se alimentando de acordo com a necessidade do treino praticado.
Esses aplicativos possuem funções que podem fazer um registro de alimentos consumidos, contagem de calorias, planejamento de refeições e todo o suporte para uma alimentação cada vez mais saudável, equilibrada e personalizada diretamente para as suas necessidades como indivíduo.
Com uma variedade de opções disponíveis no mercado, os aplicativos de nutrição podem atender às necessidades de diferentes usuários, desde aqueles que buscam perder peso, até atletas que desejam otimizar sua dieta para melhorar o desempenho esportivo, pensando nisso, elaboramos uma lista de apps que podem te ajudar a atingir seus objetivos desejados. Contudo, aqui no AndroidLista disponibilizamos apps de correr para você que curte se exercitar ao ar livre.
Confira os 5 melhores aplicativos de nutrição para obter uma vida mais saudável.
TecnoNutri
O Tecnonutri é um dos mais indicados aplicativos de nutrição para android, isso porque ele possui uma variedade de programas de dieta e também indicações de treinos perfeitamente adaptados e pensados para variados tipos de corpos, permitindo até mesmo que você programe alarmes para não perder os horários de treinos, hidratação e alimentação. A interface do aplicativo é fácil de entender e ajuda muito no aprendizado para novos usuários.
MyFitnessPal – Contador de Calorias
O MyFitnessPal permite que os usuários definam metas personalizadas de calorias, macro e micronutrientes, com uma grande base de dados com informações nutricionais de alimentos, permitindo que os usuários registrem facilmente o que estão comendo. O aplicativo também vai te dar diagnósticos e relatos sobre a dieta e o progresso do exercício, te ajudando a ter as melhores atitudes alimentares.
Contador de Calorias – YAZIO
Com o app Contador de Calorias grátis do YAZIO você gerencia seu diário alimentar, acompanha suas atividades e emagrece rápido. Com este app, o usuário terá a possibilidqde de definição de meta pessoal para emagrecer, ganhar massa muscular, etc, além de uma tabela de calorias com informações nutricionais de milhares de alimentos. Um app que possui veersões free e pagas.
Dietbox
Uma das principais funcionalidades do Dietbox é o registro alimentar, que te permite registrar sua alimentação de forma detalhada, incluindo informações sobre porções, horários e tipos de alimentos consumidos. No aplicativo, você poderá criar seus próprios cronogramas e ter até mesmo um acompanhamento profissional, uma vez que o app é um dos mais populares e utilizados por nutricionistas.
Lifesum: viva saudável
O Lifesum é um aplicativo que ajuda você a comer melhor, se exercitar mais e alcançar seus objetivos de saúde. Ele tem um diário de comida fácil de usar, dicas e receitas saudáveis, e lembretes para você se manter na linha. Com o Lifesum, você pode monitorar o que come, planejar refeições e se exercitar, tudo isso dentro do mesmo app, baixe-o e aproveite todos os recursos.
