Dia Mundial sem Álcool: melhores apps Android para parar de beber
Precisa de uma ajuda para se livrar da dependência do álcool? Basta baixar no seu Android um dos aplicativos da lista abaixo!
Chega de ressaca! Conte com o auxílio de um dos apps a seguir para adquirir hábitos mais saudáveis e, finalmente, parar de beber! Além de definir metas diárias, semanais, mensais e anuais, você pode conferir o progresso diariamente na tela do seu Android!
I Am Sober
O aplicativo permite rastrear vários tipos de vícios, incluindo a dependência do álcool. O mais importante é que, mesmo depois de parar de beber, o usuário é motivado diariamente a continuar sóbrio através de frases motivacionais, lista de benefícios e conquistas pessoais. App Pago.
AlcoDroid Alcohol Tracker
Às vezes nem percebemos que estamos bebendo além do limite recomendado. Com AlcoDroid, você registra o consumo diário de bebidas alcóolicas para conferir num gráfico detalhado o quanto bebe numa semana, mês ou ano. Também é possível checar a taxa de álcool no sangue. App Grátis.
7 Weeks – hábitos sob controlo
Segundo Charles Duhigg, autor do best-seller O Poder do Hábito, você só precisa de sete semanas para desenvolver um novo hábito, no caso, parar definitivamente de beber! O aplicativo vai ajudá-lo a traçar metas realistas e configurar alertas para que você continue sempre motivado. App Grátis.
Goal Tracker & Habit List
Outra ferramenta interessante que permite registrar objetivos e conferir diariamente as metas que foram cumpridas ou não. Goal Tracker & Habit List funciona como um calendário virtual, o usuário acompanha o progresso e faz backup do conteúdo na nuvem (Drive, Dropbox). App Grátis.
Loop – Acompanhador de Hábitos
Através de Loop, o usuário pode criar e manter novos hábitos para, finalmente, se livrar de vícios nocivos à saúde como, por exemplo, a dependência do álcool. Além de permitir configurar lembretes, é possível checar o progresso através de estatísticas e gráficos detalhados. App Grátis.
