Dia Mundial da Água: cinco apps Android ideais para manter-se hidratado
O corpo humano é constituído de 70% de água, por isso nada mais importante que beber água para mantê-lo sempre hidratado!
Mas mesmo sabendo dos benefícios da água para nossa saúde e bem-estar, muitas vezes esquecemos de nos hidratar corretamente em função da correria do dia a dia. Para que isso não aconteça mais, baixe no seu Android um aplicativo que vai traçar uma meta diária e, também, lembrá-lo de beber água.
Beba água – Water Your Body
Além da interface simples e intuitiva, o aplicativo estabelece metas para ajudá-lo a ficar hidratado durante todo o dia, envia lembretes, permite personalizar copos e unidades (métricas ou imperial), exibe o histórico num gráfico e oferece suporte para o Android Wear. App Grátis.
Tempo de beber água
Com mais de um milhão de downloads, o aplicativo é outra opção interessante para quem precisa de uma ajuda extra na hora de beber água. O usuário pode checar o histórico, personalizar as notificações, configurar um widget na tela inicial e desativar os anúncios. App Grátis.
Aqualert: Lembre-se beber água
Para quem busca precisão até na hora de se hidratar, Aqualert é a opção ideal. O aplicativo utiliza parâmetros como sexo, peso e prática de atividades físicas para estimar a quantidade ideal de água a ser consumida diariamente, além de enviar alertas que também são personalizáveis. App Grátis.
Hydro Coach – beba água
O aplicativo, que tem uma interface super atraente e funcional, usa fórmulas para calcular a quantidade ideal de água que você deve consumir durante o dia. Uma dica importante é usar sempre o mesmo copo para precisar ainda mais o saldo diário através de um diário virtual. App Grátis.
Drink Water Reminder
Basta indicar o peso para que o aplicativo calcule automaticamente a quantidade de água que deve beber durante o dia. Mesmo se estiver ocupado, inclusive fora de casa, Drink Water Reminder envia alertas para que você possa fazer uma pausa para hidratar-se em diferentes momentos do dia. App Grátis.
